LovesTheTeam.com

Hva liker kjøtt?

De viktigste fordelene med kjøtt inkluderer hanssmak kvaliteter. Utvilsomt hører kjøttretter til en av de mest delikate, ikke rart at ingen fest kan gjøre uten dem. Men hvis du ser på dette problemet fra den andre siden, viser det seg at den viktigste piquancy er gitt til sauser og marinader, og den naturlige smaken av kjøtt er ikke så bra. Sammensetningen av kjøtt inneholder aminosyrer, protein, mineraler og vitaminer, noe som indikerer fordelene ved et slikt produkt. Et annet pluss i favør av kjøtt er en kraftig forebygging av anemi, som er mulig takket være jern i sin sostav.Pri dette kjøttet ikke inneholder noen del av andre viktige komponenter i menneskekroppen. Så mangler det fiber, som normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen. Derfor er det dårlig fordøyd, og kroppen bruker mye energi på å behandle den. Men i seg selv er energi i kjøttretter bare ikke, da de ikke inneholder karbohydrater. Men kolesterol og tung fett i det florerer.

Vær forsiktig, kjøtt!

Oppdagelsen av forskere i nyere tid er ikke kjøttbitereoppmuntrende. Gang på gang, studier antyder at å spise kjøtt fører til fremvekst av mange sykdommer - astma, tumorer, diabetes, leddproblemer (osteoporose, artirit). Ifølge forskere opptar kjøtt i tredje etappe på sokkelen av tidlig dødelighet etter alkohol og røyking. Ukontrollert forbruk av kjøtt truer stillestående prosesser av putrefaction i tarmen, der leveren og nyrene har økt stress. Disse organene prøver å nøytralisere de giftstoffer som frigjøres som følge av putrefaktive prosesser, noe som fører til forstyrrelsen av deres arbeid.

Dietitian tips

Takket være moderne metoder for behandling av kjøttSkaden fra det øker bare. Helt nye hormoner som fremmer veksten av fjørfe og husdyr, mat, mettet med sprøytemidler og nitrater, kjemikalier og syntetiske tilsetningsstoffer for å gi kjøttet en naturlig farge - det hele koker ned til et minimum innhold av produktet av næringsstoffer, og tvinger sin skadelige svoystva.Ranshe anses som tilstrekkelig daglig rate for mennesket er 150 g animalsk protein per dag, men nå dette tallet er sunket til 45 g og moderne ernærings si at proteinbehov i menneskekroppen kan brukes til å fullt ut tilfreds bare plantefôr. Således, med et variert kosthold uten kjøtt, kan en person lett håndtere.

Faktisk er det ikke en enkelt studie somville vise seg bruk av øl til amming. Selv om det inneholder en rekke stoffer som kan ha en innvirkning på produksjonen av melk, men ikke det faktum at effekten av dette vil være gunstig. Faktisk har øl ingen magiske egenskaper, og følelsen av at melken har blitt mer tekniske orienteringer kan være forårsaket av vasodilatasjon og avslapping av melkekanalene, som er en konsekvens av gleden av en kjær, men "forbudt" napitka.Byvayut tilfeller der en ung mor, som tidligere likte ikke øl, etter at sorter plutselig føler seg ønsket om å drikke det. Dette skyldes hovedsakelig det behagelige brøkt lukten som produkter med vitaminer B1 og B2, D2 har. De er svært nyttig - gjenopprette styrke og metabolisme, forbedre hudens tone og blodkar, styrke tenner og bein. Men det er svært få av dem i øl. Derfor, hvis en ammende mor ville ha en øl er bedre å revurdere kostholdet og legge til grønnsaker, hele korn brød, kjøtt, kli og melkeprodukter. I alkoholfri øl inneholder 0,5-1,5% alkohol. Og selv denne lille mengden kan føre til mer skade enn godt fra de smuler av vitaminer som finnes i øl. Videre, i de fleste butikker i langtidslagring er representert med øl, og den inneholder ingen konserveringsmidler og dufter. De er skadelige i seg selv og reduserer enhver fordel for "nei" i det hele tatt. Hvis noen slurker av alkoholfritt øl kan bringe glede til en ung mor, i prinsippet, kan den gi dem. Men da må du følge noen regler. Først av alt, bør du sannsynligvis vet at barnet ikke er allergisk mot hopp og andre ingredienser i øl. Uten skade for barnets helse pleie mor har råd til maksimalt en halv liter alkoholfritt øl, men på betingelse av at barnet allerede er 3 måneder, når tarmen kan allerede utføre sin funksjon filtratsii.Stakan øl med et lite alkoholinnhold, det vil si opp til 6% vil bli trukket fra om en og en halv time. Derfor mate barnet står før du har tenkt å drikke, og den neste feed for å bruke bare i den avsatte tiden. Og til slutt bør bruken av øl ikke være hyppig, mye mindre systematisk! Noen ganger er det bedre å si "nei" til sine egne ønsker til fordel for barnets helse og helsen din.