Tips 1: Hva er Rooibos

drikkevarer

Tips 1: Hva er Rooibos

Det er en ganske stor gruppe med drinker,tradisjonelt referert til som te. Til tross for dette navnet til infusjon av blomstene på tebusk, har de ingenting å gjøre, ettersom de er tilberedt fra andre planter. Blant disse drikkene er en litt søt rooibos, som er fremstilt fra bladene på en busk med samme navn.

Rooibos, eller rooibos er en buskfra en familie av belgfrukter, hvor tynne grener er dekket med myke blader, som ligner nåler. Det opprinnelige landet til denne planten er sør for Afrika. Folkene som bor i denne regionen har lenge vært å forberede en duftende tonic drink fra bladene på rooibos. Fra afrikanerne ble anlegget anerkjent av europeiske bosetterne. Etter at etterspørselen etter eksotisk afrikansk te markant oversteg tilbudet, ble det forsøkt å vokse rooibos på et annet kontinent. Det var imidlertid ikke mulig å gjøre dette. I første halvdel av XX-tallet begynte Rooibos å vokse i industriell skala. Frø av denne planten er sådd i jord fra februar til mars. Om sommeren vokser plantene til et fast sted, og et og et halvt år senere er den yngste høsten allerede tatt fra de unge buskene. Rooibos blader høstes sammen med tynne grener, hvorpå bunter av skudd kuttes i små biter. Det antas at kvalitetste fra denne busk skal inneholde partikler av blader og kvister 3-4 mm i lengde og ikke mer enn en millimeter i tykkelse. For å skaffe grønne rooibos blir knuste skudd dampet, og stopper gjæringen. En drink laget av slike råvarer vil bli preget av en urteaktig smak. Råvarer hvorfra det vil være mulig å skaffe seg en tradisjonell, søt infusjon med treaktige nøtter av lukt, knuse, øke gjæringen og tørke. Brygget rooibos varmtvann litt kaldere enn kokende vann. For å lage en kopp drikke ta en teskje av en tørr blanding. Tilsett væsken i 4-5 minutter. Et gjæret utvalg av denne teen kan brygges 2-3 ganger. Rooibos er full i både ren form og med tilsetning av melk, honning, sukker, appelsin eller sitron. Søtheten av denne drikken skyldes tilstedeværelsen av glukose i den. Rooibos inneholder svært få tanniner, som gir en astringent smak til tradisjonell te, og er uten koffein. Infusjon av blader av den afrikanske planten er rik på jern, kalsium, kalium og magnesium.

Tips 2: Bruk av kompis, hornet, rooibos

Fordelene med te til menneskeheten har lenge vært kjent. I dag beregnes sortimentet av forskjellige varianter av denne drikken, ikke engang hundrevis, men tusenvis, og det er ganske vanskelig å velge blant dem. Lær om de fremragende egenskapene til tre av dem - kompis, karcade og rooibos, en av de mest populære teene i verden.

Mate: naturlig stimulant

Mate te er fra Paraguay. I dag er det populært over hele verden som et mirakel kur for mange plager og avhengighet, men den mest verdifulle egenskapen er naturlig stimulering av kroppen. Takket være et stoff som kalles matein, komprimere toner og bidrar til å gjenopprette raskt etter fysisk anstrengelse. Samtidig øker ikke hjertefrekvensen og påvirker ikke press, som koffein, og det kan bli full, selv om kvelden.

Den brygede kompisen i sin naturlige bitter form anses som en manns drikke, kvinner og barn får tilsette sukker, honning eller stevia til te.

Hvis mobilisering av menneskets indre krefteroppnås med en enkelt bruk av kompis, da med langvarig bruk er det en vedvarende forbedring i arbeidet med indre organer. Normale funksjoner i mage og tarm, nyrer og blære gjenopprettes. I tillegg er blod og blodkar renset, noe som reduserer risikoen for hjertesykdom og giftstoffer, og reduserer også cravings for sigaretter og alkoholholdige drikkevarer. Viktig er også det vitenskapelig beviste faktum at kompis øker maskulin styrke. Underverkene på dette stopper ikke, det fantastiske middelet senker også appetitten, hjelper slanking å bli kvitt ekstra pounds uten stress og konstant sult. Og alt dette uten å miste vitaminer, energi, trykkfall, undertrykkelse av hjerneaktivitet og immunitet.

Karkade: hjemmehelsepersonell

Rød te med behagelig surhet, tilberedtfra tørkeblomster av hibiskus, ankom i vårt land fra Egypt. Dette er virkelig en unik drink for folk som bor i land med varierende klima, spesielt i byer med kjent nivå av økologi og stress. Karkade styrker kroppen, normaliserer blodtrykket og blodsukkernivået, og lindrer også nervøs spenning. Det kan bli full i både varm og kald forfriskende form, som er faktisk i varme dager. En karakteristisk egenskap ved karcade er en høy antimikrobiell effekt og stimulering av organismens kolonisering med nyttige bakterier. Hvis du brygger det regelmessig, kan du raskt glemme hyppige forkjølelser, redusere risikoen for smittsomme sykdommer, gjenopprette metabolisme og fjerne toksiner, inkludert tungmetaller og toksiner. I tillegg er en rød drink - en rekord blant te for innholdet av vitamin C, hvis fordel ikke kan overbelastes.

Rooibos: En naturlig avslappende

Rooibos er like effektivt som det er harmløst og hypoallergent, så i lett konsentrasjon kan det tas til ammende mødre og gitt til babyer.

Eksotiske rooibos insisterer på tørketskudd av røde busker, som vokser bare i Sør-Afrika. Hovedegenskapen til te er beroligende effekt på nervesystemet. Det lindrer ikke bare spenningen raskt, men også med konstant bruk kan det lindre depresjon, en følelse av frykt og eliminere kronisk hodepine forårsaket av stress. Men rooibos er ikke bare anti-stress, men også kraftig immunostimulerende, så vel som antioksidant og tonic. Kobber, natrium og kalium, hjelper det å forbedre fysisk utholdenhet og mental takle overspenning på sink og vitamin C - for å øke motstanden mot sesongmessige sykdommer, magnesium og mangan - akselerere regenerering av celler, kalsium og fluor - styrke ben og tenner.

Tips 3: Helse-te

Mange har blitt vant til å drikke te fra poser, og reflekterer ikke hvordan det virker på en organisme. Og hvis du gjør noen anstrengelser og brygger ekte te i tekanne, så hvor mye fordel vil det medføre.

instruksjon

Rooibos te. Denne fantastiske teen inneholder absolutt ingen koffein. Og bare tenk hvor mange nyttige egenskaper han har! Det bidrar til å normalisere blodtrykket, forhindrer dannelsen av kreftvulster, har en god effekt på fordøyelsessystemet (eliminerer halsbrann), eliminerer kolikk i magen (kan gis til babyer). Rooibos inneholder 50 ganger mer antioksidanter enn grønn te, som forhindrer aldringsprosesser, forbedrer hudtilstanden. Det hjelper også med søvnløshet og lindrer tretthet godt. Hans smak er søt, søt.

Hvit te i det gamle Kina ble servert barekeiseren. Han har en utsøkt, delikat smak og aroma og en tilstrekkelig mengde medisinske egenskaper. Denne teen behandles av damp mindre enn grønn. Derfor beholder den flere vitaminer, mineraler, antioksidanter, bioflavonoider og polyfenoler. Hvit te styrker immunsystemet, forbedrer hjertet, normaliserer blodtrykket, reduserer blodnivået av skadelig kolesterol, forhindrer dannelsen av kreftceller, forhindrer aldring og dannelse av tannkarier.

Karkadte, i tillegg, har to flereVanlige navn: Sudanesisk rose og hibiskus. I Egypt faraoene var å drikke te, og mente at han ville gi dem makt og udødelighet. I te inneholder 13 syrer (eple, sitron, vin, etc.). Drikken har en foryngende virkning styrker blodkar, styrker immunsystemet, forbedrer hjernemetabolisme, et diuretisk middel og en mildt avførende virkning, gunstig effekt på urogenitale system fjerner giftstoffer, toksiner og tungmetallsalter. Vel lindrer bakrus syndrom. Om sommeren lukker te helt tørst i kald form. Teens farge blir rød, og smaken med behagelig sourness.

Puer te er kinesisk gjærte te. Det er laget av naturlig eller kunstig aldring. I det første tilfellet varer prosessen ca 8 år, og i andre 1,5 år. I utgangspunktet forekommer det i komprimert form. Te regnes som en drink av skjønnhet, harmoni og ungdom. Puer normaliserer blodkolesterolnivåer, forbedrer funksjonen av mage - tarmkanalen, forbedrer fordøyelsen, har en mildt avførende virkning. Under te ble det lagt merke til at det bidrar til å gå ned i vekt og forbedre stoffskiftet. Det har også kraftige toning og energi effekter.

Tips 4: Hvorfor drikker vi te

Hvor hyggelig det er å tilbringe en kald vinterkveldover en kopp varmende duftende te, eller for å nyte teens kjølighet med is i sommervarmen ... Te har allerede vært et ærefullt sted blant smakfulle og sunne drikker i mer enn fire og et halvt år. Og ikke forgjeves!

instruksjon

Først når du drikker te, tar du medmaterielle fordeler for helsen sin. Te inneholder mange nyttige stoffer, slik som eteriske oljer, tanniner, koffein, enzymer, aminosyrer, vitaminer (A, B1, B2, B15, C, PP et al.). Særlig anvendbare grønn te. Takket være fluorforbindelsene i den beskytter den tennene fra forekomsten av karies. Det har også en gunstig effekt på leverfunksjonen, styrker veggene i blodårene, forbedrer blodsammensetningen. Grønn te har bakteriedrepende egenskaper og har en positiv innvirkning på både immunitet.A nyttig te med honning! Bare ikke glem at honning mister sine helbredende egenskaper ved temperaturer over 60 grader, så det er best å ikke røre den i te, men det er "litt sukker."

For det andre kan du ved hjelp av te raskt slukketørst. Den kan være full, både kald og kald, og kaste et par isterninger i koppen. For tiden er det et stort utvalg av kald te i flasker, men inneholder vanligvis mange ikke-naturlige ingredienser. Derfor er det best å lage te selv og kjøle det i kjøleskapet. En slik drink vil være både bedre og mer nyttig.

Til slutt gir te-drikking den sannemoro! Du kan velge noe av det store utvalget av te til din smak. Svart, grønn, hvit, rød - og dette er ikke hele listen. Det er mange tilsetningsstoffer som gir teen en spesiell smak, som kunstig (aromaer av jordbær, kirsebær, bergamot, melk, etc.), og naturlig (mynte, sitronmelisse, ingefær, lind, jasmin, etc.). Du kan også prøve urtete. Spesielt populær er crocade, rooibos, hanibush, te fra alle slags urter. Du kan drikke te, som det er vanlig i England - med tilsetning av melk. Og i India drikker de som regel regel masala te, som består av svart te, melk, sukker og en spesiell blanding av krydder (kardemomme, ingefær, kanel, nellik og sort pepper).