Krydret te for å aktivere metabolisme

Krydret te for å aktivere metabolisme



Denne teen vil ikke bare varme deg godt med kaldtvinterkvelder, men vil fremme aktivering av metabolisme, øke livskraft og øke tonen. Te kan også danne grunnlaget for en fridag.





Krydret te for å aktivere metabolisme


















Du trenger




  • - 1,5 liter melk
  • - 1 liter vann;
  • - 200 gr. rot av ingefær;
  • - 5 kanelpinner;
  • - 5-7 erter av sort pepper;
  • - en liten muskat
  • - 1-2 sprigs av nelliker;
  • - 4-6 spiseskjeer svart bladte;
  • - om ønskelig - en stokk med vanilje og 1-2 ts honning.




instruksjon





1


Brew te helst om morgenen. Først, ta vannet til koking, og senk varmen.





2


Gni på en liten ingefær ingefær, bryte pennene av vanilje og kanel. Legg dem og de resterende krydder i vann, kok deretter i 2-3 minutter.





3


Sett sakte inn i melk, hell deretter den svarte teen og lag den i 5-7 minutter.





4


Gi teen til å bratte i 15-20 minutter, deretter for brukervennlighet.




























0