Tips 1: Hvordan tynne huden din
Tips 1: Hvordan tynne huden din
Tone huden ved hjelp av spesiellebetyr, designet for å avkjøle, nære og gjenopprette elastisiteten. Tonic for huden er lett å forberede hjemme, med urte medisinske urter, frukt og grønnsaksjuice.
Du trenger
- Agurker, melk, lindblomster, vann, honning, grønn te, sitronsaft, gulrotjuice, mineralvann, fersken og mandeloljer, rosenblad.
instruksjon
1
Prosedyren for toning av huden er den endeligescenen av rensingen. Hver dag bruker du tonic, kan du bevare ungdommens hud og dets skjønnhet i lang tid. I tillegg til andre hudpleieprodukter, kan tonicet ha et annet spekter av handling. For eksempel, mykgjørende, fuktighetsgivende, nærende, etc. Når du velger toning, må du vurdere hvilken type hud og hvilken effekt du vil oppnå.
2
Tone huden kan være i hjemmet,bruker til fremstilling av tonic frukt og grønnsaker, urte medisinske urter, frokostblandinger og frokostblandinger og et stort antall av de mest tilsynelatende uegnet komponenter. Eiere av fet hud kan forberede tonic basert på alkohol. Personer med sensitiv hud bør nøye nærme seg valget av komponentene i tonicet til ansiktet, siden allergiske reaksjoner er mulige. Generelt toning huden hjemme har flere fordeler enn toning med kosmetikk av industriell produksjon, som det utføres av naturlige ingredienser med maksimalt innhold av vitaminer og næringsstoffer.
3
Forbedre hudfarge og fuktighet i hudendu kan bruke en agurk tonic. Ta en agurk, kutt den i terninger sammen med huden og hell et glass melk. Sett beholderen på brannen og lag i ca 5 minutter. Cool, belastning og bruk etter behov. Eiere av normal og tørr hud kan tilberedes et slikt middel for toning: Linden blomster i en mengde 1 ss. l. Hell ett glass kokende vann, dekk med en tallerken og la det stå på et varmt sted i 1 time. Etter filtrering, legg til en teskje honning og regelmessig gni huden med den resulterende sammensetningen.
4
Fjern den oljeaktige glansen av huden og avkjøl den medBruke et slikt verktøy: bryg et glass grønn te, kjøl den, spenne og tilsett 2 ss. l. sitronsaft. Alt, en tonic for en feit hud er klar. Tonic basert på sitronsaft og gulrøtter kan også anbefales å lide av overdreven sekresjon av talg. Bland en teskje gulrotjuice med samme mengde sitronsaft. Legg til denne blandingen en spiseskje mineralvann uten gass. Den eneste tilstanden - ikke forlate denne tonicen på huden for lenge, ellers kan den bli farget.
5
Veldig populært blant kvinner er toning av hudenrosenbladene. Tonic på grunnlag av kronbladene har anti-inflammatorisk, antibakteriell og forsterkende effekt. Etter påføring vil huden fortsatt være behagelig og uvanlig lukter i svært lang tid. Ta emaljeplaten, hell den i fersken og mandelolje i like deler og legg der rosenbladene. Plasser beholderen med helbredende sammensetning på et vannbad og varme inntil kronbladene mister fargene. Fjern dem fra preparert tonic og bruk det daglig før du legger deg til sengs.
Tips 2: Hvorfor dietten skal være ingefær
Den økte interessen for ingefær i Russland er forklartSpredningen av japansk mat, da ingen japansk restaurant kan forestilles uten syltet ingefær. En annen hemmelighet av popularitet ligger i det faktum at ingefær bidrar til å bli kvitt overflødig vekt og er en del av mange dietter. Denne vanlige roten er et innskudd av nyttige stoffer som bidrar til å ta vare på helse uten rusmidler.
Gingerhistorien har mange århundrer, den ble brukt i Kina, og i Vesten, og til og med i Russland, hvor rotten av ingefær var en del av kvass, mjød, syltetøy og diverse bakverk.
Ingefær har en smertestillende, absorberbar,helbredende og antiinflammatorisk effekt. Det brukes som en tonic og antibakteriell effekt. Gamle kinesiske healere brukte det i ulike situasjoner - fra å eliminere kvalme til helbredende sår.
Elever og studenter kan anbefalesGinger i forberedelse til eksamen, da han forbedrer minnet og øker effektiviteten. Dette er en utmerket naturlig energi. Ringen til ingefær er en antioksidant som fremmer immunitet og forhindrer vekst av bakterier.
Den konstante bruken av ingefær bidrarlavere kolesterol. Det renser arteriene, som bidrar til å beskytte kroppen mot slag og hjerteinfarkt. Kvinner som står overfor problemet med infertilitet, må ta hensyn til ingefær. Og under graviditeten bidrar det til å lindre symptomene på toksisose, lindre svakhet og svimmelhet.
Frisk ingefær kan også brukes til å bevare skjønnhet, da det kan tone huden, glatt ut fine rynker og lindre hevelse.
Du kan spise ingefær i noen form. Den kan brukes til drikke og tinkturer, til baking og tilberedning av ulike retter. Marinerte ingefær er en uunnværlig ingrediens for mange japanske retter, det kan også serveres som en matbit.
Tips 3: Bergamot i medisin og kosmetologi
Bergamot er en av sitrusplanter. Frukter av bergamot ligner appelsiner. Det mest berømte området for bruk av uvanlig sitrus er matlaging, men innholdet i en stor mengde vitaminer og næringsstoffer førte til aktiv bruk av bergamot i medisin, samt kosmetikk.
instruksjon
1
Siden gamle tider har nyttige egenskaper blitt avslørtbergamot. Eterisk olje laget av frukt, blader og blomstrer av denne planten ble brukt til avslappende massasje, beroligende bad og brukt som et kosttilskudd.
2
Essensiell olje av bergamot er en ideell ingrediensfor prosedyren for aromaterapi. En behagelig aroma har en gunstig effekt på nervesystemet, beroliger psyken og lindrer stress. Derfor anbefaler eksperter at du bruker te fra bergamot til de som er tilbøyelige til å irritere, har en irascible karakter eller er utsatt for konstant stressende situasjoner.
3
Bergamotolje er også et middel. Det er vant til å helbrede sår, riper, slitasje og blåmerker. I mat er dette stoffet brukt til å behandle sykdommer i luftveiene og fordøyelsessystemet, samt å eliminere symptomene på forkjølelse.
4
Kosmetologi - et annet anvendelsesområde for oljebergamot. Det er påvist at takket være et kompleks av ernæringsmessige elementer, kan produktet glatte fine rynker, for å tynne huden, noe som gir den glatt, elastisitet og et sunt utseende. Bergamot bidrar til å bli kvitt irritasjon på huden - utslett, kviser og til og med herpes.
5
Et veldig viktig poeng å huskehver - bergamot essensiell olje er høyt konsentrert, derfor bør den bare brukes i fortynnet form til ethvert formål. Ellers, i stedet for en positiv effekt, kan det oppstå brannskader på huden.
Tips 4: Toning bad for kroppen
Toning Baths hjelp muntre opp, føler en bølge av energi. For dette bør vanntemperaturen være 33 - 35 grader.
Bad med urter Ingredienser: 100 g tørket peppermynte blader, 100 g tørkede blader av rosmarin. Kok i en kjele 5 liter vann, tilsett blandingen av urter. Brew infusjon trenger 1 time. Deretter helles ønsket temperatur i karet. Ligge i et slikt bad kan ikke være mer enn 5 - 10 minutter. Kontraindikasjoner - hypertensiv sykdom. Resultatet av fremgangsmåten er fjerning av tretthet, forbedret blodstrøm med tilsetning av sosudam.Vanna marine soliIngredienty: 300 g havsalt uten tilsetningsstoffer. Hell salt i et bad med vann, legg deg ned i 10 minutter. Hvis du tar vannprosedyrer om morgenen, bør vanntemperaturen være 35 grader. Hvis prosedyren er planlagt til kveld - temperaturen øker til 38 - 39 grader. Morgenbad styrke og energi, og kvelden bad er anbefalt for stress og ekstrem trøtthet. Det er kontraindikasjoner: - Graviditet, - hudbetennelse - trombose - gipertoniya.Aromaticheskaya vannaIngredienty: to dråper peppermynte essensielle oljer av peppermynte, lavendel, salvie, einer, sitron, eukalyptus. For bedre oppløsning blandes oljene med havsalt, honning eller krem. Hell blandingen i vannet. Før prosedyren må du ta en dusj. På badet kan du ligge 10-15 minutter. Resultatet - styrker immuniteten, øker kroppens generelle tone.
