Tips 1: Hvorfor cellulitt vises
Tips 1: Hvorfor cellulitt vises
Å, denne "appelsinskallet" på hoftene! Det er fornærmende å legge merke til kroppen din cellulitt, og enda mer støtende, hvis du ikke glemmer å ta vare på figuren. Men fremveksten av cellulittmen dette forstyrrer ikke. Og på grunn av hva synes han i det hele tatt?
Til å begynne med forstår vi det cellulitt i seg selv representerer. Fett ser ofte ut til å være blokkert i visse områder av kroppen - skinker, hofter, buk. Vevene som inneholder kollagen på disse stedene har en form som ligner på en honningkake. I tillegg er noen lag av huden fylt med giftstoffer og fettstoffer. Sistnevnte pleier å løfte opp huden, noe som fører til at kollagen strekker seg. Dette hemmer væskens bevegelse, og cellene begynner å bare akkumulere fett, og ikke fjerne det. Den mest signifikante faktoren påvirker utseendet cellulittmen er feil mat. Salty, søte, fete, røkt, saltet, stekt, poteter, sjokolade, majones, svinekjøtt - hvis du er en fan av slik mat, cellulitt med glede vil bli plassert på kroppen din.Hvorfor skjer dette? Disse produktene gir en betydelig belastning på leveren, og dette tillater ikke fjerning av avfall fra kroppen. De samler også på hofter i form av cellulitta. Under spising akkumuleres folk i alle fall fett. Imidlertid er denne prosessen svært påvirket av hormonelle lidelser. Det er verdt hormonene opprør, og i stedet for normale metabolske feil oppstår. Oppnådde fett samler seg sakte, og delen blir til cellulitt. Årsakene til de samme problemene med hormoner kan være kvinners sykdommer, p-piller, overgangsalder, bruk av sterke stoffer. I tillegg, cellulitt oppstår noen ganger fra aldring: Endringer forekommer i kroppen, som ikke kan, men påvirker metabolismen. Det er problemer med blodsirkulasjon (inkludert stasis av lymfe), hyppig forstoppelse, overflødig vekt. Noen ganger cellulittdu resulterer i en vanlig virussykdom som senker arbeidet til alle celler. Vegetosovaskulær dystoni, som har en hel "samling" av symptomer, er også noen ganger skylden for utseendet cellulittEn viktig rolle er spilt av arvelighet og livsstil. Hvis en person beveger seg litt, reduseres stoffskiftet, fettene brenner mindre.
Tips 2: Kan cellulitt gå av seg selv
En vakker, slank kropp er drømmen til hver jente. Men aldersendringer, forskjellige sykdommer, underernæring gir ikke denne drømmen til virkelighet. Kvinner kan kjempe som de kan for å alltid se attraktive ut.
Hvorfor det er cellulitt
Mange kvinner kan observere på hoftene,bakder, mage uregelmessigheter i form av tuberkler og bassenger. Dette fenomenet kalles cellulitt. Et annet vanlig navn på denne sykdommen er appelsinskall effekten. Huden på hoftene blir ujevn på grunn av endringer i det subkutane fettlaget. Dette fører til brudd på mikrocirkulasjon og lymfatisk utstrømning. Cellulitt er ikke en defekt, men en sykdom som er forbundet med et brudd på prosessene som forekommer i kroppen. Derfor går en slik sykdom ikke av seg selv, den må behandles. Metoder for å kjempe cellulitt utviklet seg mye, du trenger bare å velge den rette. En gang ble cellulitt ansett som normen, og kvinner feste ikke mye på det. Nå er det pinlig å dukker opp på stranden eller har en kort skjørt hvis hofter ikke er så perfekte som før. Ofte vises "appelsinskall" hos kvinner under graviditet eller etter fødsel. Dette skyldes hormonelle forandringer. Kvinnelige hormoner - østrogener påvirker veksten av fettcellene, noe som skaper en ujevn hudoverflate. Også under deres kontroll er reguleringen av mengden vann i hudcellene.Bare en integrert tilnærming kan returnere kroppen til sin tidligere attraktivitet. I en sunn kropp, et sunt sinn. Du må spise riktig, være aktiv. Ønsket om å bli vakkert bør være sterkere enn latskap.
Hvordan håndtere cellulitt
Cellulitt kan vises ikke bare i komplett, men også itynne mennesker. Årsaken er underernæring, en stillesittende livsstil, arvelighet. Derfor, uten å ta noen tiltak for å bekjempe cellulitt, fjernes ikke "appelsinskall". Det er nødvendig å revidere dietten. Det er verdt mer å drikke fortsatt vann og spise frukt, grønnsaker som inneholder vitamin C. Vitamin C bidrar til å gjenopprette kollagen, og det vil igjen gjøre huden smidig og stram. Det er nødvendig å eliminere fettstoffer, samt begrense inntaket av salt og sukker.Bare anti-cellulitt kremer er ikke nok til å beseire "appelsinskall". De vil bare akselerere prosessen med å dele fettstoffer i huden.Kampen mot cellulitt er lang. Kosthold alene vil ikke hjelpe. Du må være vant til daglig fysisk stress. Massasje bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i vev. Det er nødvendig å intensivt massere de skadede stedene på kroppen slik at fettvevet under huden begynner å oppløse seg. Hardt arbeid på kroppen din vil definitivt gi resultater.
Tips 3: Cellulitt: utviklingsstadier og metoder for å håndtere det
Cellulitt er en strukturell forandring i fettvev, noe som gjør huden i noen områder løs, humpete, som en appelsinskall. Det forekommer i nesten 80% av kvinnene. Utseendet til cellulitt kan skyldes en rekke årsaker og noen ganger helt uten tilknytning til fedme. Dette kan være konsekvensen av hormonelle endringer (pubertet, graviditet, overgangsalder), usunt kosthold, mangel på fysisk aktivitet, dårlige vaner (røyking, alkohol).
Derfor, for å kjempe cellulitt ved hjelp avalle slags dietter er helt meningsløse. For det første er cellulitt resultatet av en feil livsstil. 1 Utviklingsstadiet. Cellulitt er fortsatt usynlig. Men hvis du tar fingrene på huden på hofter i brettet, kan du se "appelsinskall". Kroppen har allerede akkumulert en viss mengde giftstoffer og toksiner, og lymfesystemet har ikke tid til å fjerne dem. Årsaken er ikke i akkumulerende fett. Som et resultat av redusert metabolisme, er det hevelse av subkutant fett. Så, for å løse problemet må du rense kroppen av giftstoffer og giftstoffer. For å gjøre dette trenger du trening (svømming, fitness, dans), massasje ved hjelp av anti-cellulitt kremer. Det er nødvendig å justere dietten: redusere inntaket av sukker, salt, røkt mat, pickles og marinades.2 stadium. Cellulitt blir allerede synlig for det blotte øye. Det er opphopning av væske i fettcellene, det er hevelse, huden blir ufølsom. Dette stadiet krever økt fysisk aktivitet, et anti-cellulitt diett og profesjonell anti-cellulitt massasje. 3. Stage. I sonen av cellulitt får huden en grov tuberøs overflate. Hvis du tar huden i en krone, ser du knuter, flaskhet. På dette stadiet blir kapillære celler svekket, på grunn av hvilket blod og lymf kan trenge inn i det omkringliggende vevet. Det er allerede behov for korrigering av kroppsvekt, overholdelse av drikking, lymfedrenering, anti-cellulittmassasje. 4. Stage. Huden blir en gjærdeig. Hun mister følsomhet, er dekket med knuter og ruter av en blåaktig nyanse. I dette tilfellet er det nødvendig med profesjonell medisinsk behandling. Det skal huskes at det er mye lettere å delta i forebygging enn behandling. Derfor kan du unngå og slike problemer som cellulitt. Hvis du holder deg til en sunn livsstil, bruker regelmessig anti-cellulittkrem, kan dannelsen av "appelsinskall" bli forsinket.
