Hemmeligheter av preparerte ben
Hemmeligheter av preparerte ben
Å implementere en drøm om vakre ben vil hjelpe noen få enkle regler.
Hver dag: 1. Dush- Husk at for varmt vann tørker huden og provoserer utseende av vaskulære retikulum. På slutten av prosedyren, sving bena med kaldt vann. Luftfuktighet - Vær spesiell oppmerksom på bena og knærne - det er vanligvis den mest tørre huden. På hoftene gni kremet med massasjebevegelser - dette vil bidra til å forhindre cellulitt. Øvelser - Trenede ben ser alltid bra ut, uavhengig av form. Tre ganger i uken: 1. Massasje med en børste - Før dusjen masserer føttene med en myk kroppsborste i oppadgående retning. Denne prosedyren forbedrer blodsirkulasjonen og bidrar til å redusere cellulitt. Kunstig brunfarge - Gylne bein ser lengre og slankere ut enn blek. Depilering - Glatt, uten et eneste hår, beinene ser slankere ut enn overgrodde. Følg deretter glattheten på beina. Tider per uke: 1. Eksfoliering - Dyp eksfoliering bidrar til å fjerne døde hudceller. Påfør kroppskrubb med massebevegelser fra ankles til hofter. Etter peeling, bruk en fuktighetskrem. 2. Massasje - Masser bena over hele overflaten for å stimulere lymfesystemet og derved fremme eliminering av toksiner. Dette vil også bidra til å forhindre cellulitter eller bekjempe manifestasjoner. Etter slutten av prosedyren, løft beina og legg deg ned i 20 minutter, helt avslappende.
