Hvordan miste vekt med eddik
Hvordan miste vekt med eddik
Eddik, spesielt eple, kan lekeavgjørende rolle i å miste vekt. De som ønsker å gå ned i vekt bør vite hva evnen til eple cider eddik for vekttap og hvordan du skal bruke det for dette.
Du trenger
- Apple eddik, vann, honning, matfilm, anti-cellulitt kosmetikk.
instruksjon
1
Den største av deres evne til å gå ned i vekteple cider eddik viser når den blir spist. I morgen, for en vanlig vekttap drikke et glass vann (fastende), som du legge til en spiseskje av eple cider eddik. For å forsterke virkningen av å drikke et glass vann med eddik skal være 2-3 ganger om dagen i en halv time før neste måltid. I et glass for å forbedre smaken av eddik kan legge en halv teskje honning.
2
Tilsett eple cider eddik i salater, marinader for kjøtt eller grønnsaker. Du kan legge den til ferskpresset frukt og grønnsaksjuice.
3
Bruk eddik i dietten på en lignende måte ikkelengre enn 2-3 måneder. Deretter gjør en obligatorisk pause (minst en måned). I en måned, hvis du vil ytterligere redusere vekten, kan du ta eddik til mat.
4
Ikke bruk eple cider eddik for mat, hvis du harøkt magesyre, kronisk gastritt, akutte sykdommer i mage-tarmkanalen. Reduser antallet drukkede glass vann med eddik eller mengden eddik i vannet til en teskje hvis du føler ubehag i magen.
5
Gjør med eplecider eddik omslag med matfilm. Denne prosedyren vil bidra til å redusere vekt og eliminere cellulitt på problemområdene i kroppen. For å gjøre dette, 2 ss. av eple cider eddik, rør med 2 ss. av naturlig honning. Påfør blandingen på hofter, underliv. Fest kroppen med matfilm. På toppen, dekke med et teppe og ligge ned i en time med en slik kompress på kroppen. Du kan sette varme bukser på filmen og gå rundt i huset, gjør husarbeid. Så ta en dusj. Påfør kroppen anti-cellulittkrem.
6
For best effektivitet, la eddik brytes hver annen dag opp til 10-15 ganger. Så bør du ta en pause i 1-2 måneder. Etter denne tiden kan ompakningsbanen gjentas.
7
Eliminer tiden for vekttap med eddik fra dinmat for fet mat, søt, floury, hermetisert, skarp og veldig salt. Drikk rikelig med væsker. Å drikke om dagen trenger du opptil en og en halv liter rent drikkevann.
